Lapham Peak Trail Races

§staticmap(11696,5,450,250)Bonjour, le 8 septembre 2012 vous organisez le Instep Lapham Peak Trail Marathon. Pourriez-vous nous préciser où il a lieu? La course a lieu dans un parc naturel : le Lapham Peak State Park qui se trouve près de Delafield aux Etats-Unis, dans le Wisconsin. La ville se situe à 40 km à l’ouest de Milwaukee et à 70 km au sud de Madison. Il s’agit de la première édition de la course. Qu’est-ce qui vous a motivé à la créer ? Cela fait maintenant 30 ans que je m’entraine sur les sentiers du Lapham Peak State Park et je considère que c’est l’un des plus beau endroits où courir. Le parc est magnifique et propose un environnement assez exigeant pour s’entrainer. Je voulais partager avec d’autres cet endroit où j’adore courir. Mon autre motivation est d’aider à récolter de l’argent pour un coureur de la région qui a subit un tragique accident et ainsi l’aider à alléger ses frais médicaux. J’ai eu la chance de courir dans tous les Etats-Unis, et le Lapham Peak State Park reste l’un de mes endroits préférés. C’est un lieu magnifique et exigeant où je pense que d’autres auront aussi beaucoup de plaisir à parcourir en courant. Credit : Lapham Peak Trail RacesQuel type de parcours attend les coureurs ? Pourriez-vous le décrire ? Le parcours du marathon consiste en quatre boucles sur le sentier Moraine Ride que l’on appelle la boucle noire. Le semi-marathon se limitera à deux boucles. La carte du parc indique que la boucle noire fait 11 km, mais ce n’est pas le cas. J’ai vérifié avec une roue d’arpenteur, elle mesure exactement 10,46 km. La boucle noire offre quelques collines assez roulantes, accompagnées de quelques montées courtes, mais assez pentues et trois autres, un peu plus longues. On y trouve aussi de belles sections plates. Le sentier lui-même est assez large (3,5 à 4,5 m). Il est constitué d’herbe ou de terre bien tassée (à moins qu’il ne pleuve beaucoup) et l’on peut butter sur quelques racines ou rochers affleurant. Le sentier n’est ni technique, ni rocheux ou bizarre, mais vous devrez tout de même rester vigilent tout le long du parcours. Les marathoniens ou semi-marathoniens devront grimper en haut de la tour lors de leur première boucle (seulement lors de la première). C’est un petit détour, mais qui permet de faire en sorte que la durée des courses soit conforme. En outre, si le temps est clément, vous adorerez la vue depuis le haut de la tour. Gardez votre droite et faites attention aux autres visiteurs lors de l’ascension. Vous devrez monter en haut, faire le tour de la plateforme, redescendre puis rependre votre route sur la boucle noire. Vous n’aurez qu’à suivre le marquage. Lors des tours suivants, vous resterez sur le sentier. C’en est fini avec la tour. La course de 10 km suivra également la boucle noire. La seule différence avec le marathon ou le semi-marathon est que les coureurs du 10 km ne grimperont pas en haut de la tour ou de la colline Two Tier, mais tourneront sur leur gauche afin de rejoindre le parking Evergreen Grove (juste avant la montée vers la colline Two Tier). Le marquage de la course sera abondant et les bénévoles seront là pour vous guider lors de ce virage et tout au long du sentier. Le départ et l’arrivée des courses a lieu au départ du sentier, près du parking Evergreen Grove. L’endroit est parfait pour les spectateurs. Ils pourront aussi continuer le long la route durant 800 m pour rejoindre le parking Homestead Hollow où ils pourront retrouver les coureurs à mi-chemin de la boucle noire. Credit : Lapham Peak Trail RacesCombien de coureurs attendez vous ce samedi matin ? Quel type de coureur pensez-vous attirer ? Comme il s’agit de la première année, je pense que nous devrions accueillir autour de 300 coureurs. Nous n’avons pas le droit d’aller au delà de 600 participants. Je pense que nous attirerons des coureurs de trail ou des coureurs habitués aux courses sur route et qui veulent essayer quelque chose de différent. Avez-vous prévu d’autres courses durant le Week-End, sur quelles distances ? Durant le weekend, nous proposons un marathon, un semi-marathon et un 10 km. A cette époque de l’année, quelles sont les conditions météo attendues ? La course a lieu le 8 septembre. A cette époque, le temps est habituellement agréable, avec des températures de 13°C le matin et pouvant grimper jusqu’à 20°C dans la journée. Mais c’est une période de transition entre l’été et l’automne, on peut dont aussi s’attendre à des températures plus fraiches ou plus chaudes. Avez-vous prévu des festivités particulières autour de la course ? C’est un événement sans chichis, les coureurs trouveront de quoi se restaurer et boire à l’issue de la course. Après avoir couru le marathon, que conseilleriez-vous à un coureur qui n’est jamais venu à Delafield? Un bon restaurant, une visite sympa ? Je conseille à tous de monter en haut de la tour et d’admirer le paysage. Lorsque le temps est clair, la vue est vraiment magnifique. Il y a de nombreux établissements à Delafield, mais le Delafield Brew House (une brasserie) est un endroit sympa pour se retrouver après la course. Un autre lieu à visiter serait la magnifique basilique de Holly Hill (www.holyhill.com). Credit : Lapham Peak Trail Races En une phrase, que diriez-vous aux lecteurs d’ahotu Marathons pour leur donner envie de s’inscrire au Instep Lapham Peak Trail Marathon? Si vous êtes à la recherche d’un nouveau défi, les sentiers du Lapham Peak State Park sauront vous offrir des souvenirs inoubliables. Interview de Russell D. De Lap, directeur de course. Russell pratique la course d’endurance depuis 35 ans et a parcouru plus de 200 000 km. Il est l’entraineur de l’équipe d’athlétisme de la Concordia University Wisconsin et adore l’ambiance des courses d’endurance.